Pour la 7ème année consécutive, j’aurai le plaisir de vous retrouver tous les lundis soirs à l’Espace de la Myrte à Lomme pour les séances de sophrologie en groupe.
Organisation des séances de Sophrologie en groupe à Lille-Lomme pour l’année 2023-2024 :
Le groupe a lieu tous les lundis soirs à l’Espace de la Myrte rue Jean-Baptiste Dumas à Lomme. Nous pratiquons dans une grande salle. Le groupe est constitué de 10 personnes maximum, pour que chacun puisse trouver sa place et que l’espace de parole soit bien géré. Le groupe se constitut début septembre et reste le même jusqu’en juin. Ainsi, je peux proposer une progression sur toute l’année.
Quel contenu dans les séances de sophrologie en groupe à Lille-Lomme ?
Je construis les séance au fur et à mesure de l’avancée et des besoin du groupe. L’essentiel de la pratique est basée sur la sophrologie telle que je la propose en accompagnement. Une sophrologie très pragmatique réutilisable au quotidien et qui passe essentiellement par des propositions de prise de conscience corporelle, de la respiration et des visualisation les moins inductives possibles. Il m’arrive également de façon ponctuelle de proposer d’autres types de séances comme du yoga nidra, du traning autogène de Shultz, des pratiques inspirées des relaxations de jacobson …
La sophrologie que je propose se fait essentiellement assise ou debout.
Tarif des séances de sophrologie en groupe à Lille-Lomme :
Le tarif est annuel, il est de 380€.
Vous pouvez choisir de payer en 1, 5 ou 10 chèques remis à l’inscription en septembre.
Séances découvertes gratuites 4 et 11 septembre 2023 :
Si vous souhaitez venir me rencontrer, rencontrer le groupe et expérimenter ma façon de proposer la sophrologie je propose deux séances découvertes gratuites les lundis 4 et 11 septembre à 19h. Inscription par mail, par téléphone ou en utilisant le formulaire de contact accessible en bas de cette page.
Je suis disponible pour vous apporter d’autres informations et répondre à vos questions.
Au plasir de vous retrouver en septembre !